「SPA」的根源
一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「經過『水』來得到人體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都跟「水」有相關
現代Spa主要經過人體的五大感官作用
即聽覺(療癒音樂、療癒音樂)、味覺(無負擔飲食、健康飲食)、觸覺(熱石按摩、熱石按摩)
嗅覺(芳療、薰香)、視覺(造景、造景)...，達到人體跟心靈的紓壓。
本篇文章將推薦幾種SPA類別給各位，讓我們接著看下去！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的消費者～
效果一：美容美體
推薦操控按摩噴頭跟百百種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊跟水以湧出的方法所出現的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟，可以減少體重
效益三：加速新陳代謝
經過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝，從而起到加快速度新陳代謝的效益
效果四：促進排汗
在提升溫度作用下，汗腺分泌加快速度
大部分有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資女、緊繃的消費者～
效果一、改進過筋疲力盡的肌肉
經過精油進行全身體按壓、十指交疊等技倆
按摩身體肌肉筋膜，可以幫忙改進緊繃的人體部位
效果二、紓壓肌肉
經過在熱水中以提升溫度到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，幫忙肌肉可以紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配精油可以解除疲勞、放鬆身體及放鬆身體。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的消費者～
效果一、改進疾病
香薰有很多種改進疾病的花種
推薦操控大茴香、尤加利、尤加利...可以改進咳嗽
效果二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操控薰衣草
也可以紓壓身體跟心靈
效果三、提神醒腦
幫忙頭腦清醒，推薦操控檸檬、茶樹、薄荷
它具有集中注意力、專注精神
本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本篇文章以後，你都可以更加了解
三種SPA療法各具有不同的效益，選擇一種適合你的SPA療程試試看吧!
希望享受SPA以後的你，可以紓壓身體跟心靈，有益健康啦！
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